Вітамін Е - жиророзчинний вітамін, який має високу антиоксидантну і радіопротекторну дію, бере участь в біосинтезі гема і білків, проліферації клітин та інших найважливіших процесах клітинного метаболізму. Інша назва жиророзчинних вітамінів Е - токоферол. До даному вітаміну відноситься група з 7-ми вітамінів, що відрізняються по біологічній дії. Серед них на активну форму є альфа-токоферол. Вітамін Е покращує споживання тканинами кисню. Надає ангіопротекторну дію, впливаючи на тонус і проникність судин, стимулюючи утворення нових капілярів. Імуномодулюючий ефект вітаміну Е зумовлений стимуляцією Т-клітинного та гуморального імунітету. Особливо він важливий для імунітету при наявності хронічних інфекцій і в стресових ситуаціях.
Після всмоктування в кишечнику більша частина токоферолу потрапляє в лімфу та кров, швидко розподіляється в тканинах організму з переважним накопиченням у печінці, м'язах, жировій тканині. Найвища концентрація спостерігається в надниркових залозах, гіпофізі, статевих залозах, міокарді. Застосовують в період реконвалесценції після травм, важких соматичних захворюваннях, при фізичних перевантаженнях, при незбалансованому харчуванні.
Підвищення дози вітаміну Е широко використовується в сучасному бодібілдингу в періоди "важких" тренувань. Це пояснюється здатністю вітаміну Е регулювати м'язову діяльність, запобігаючи стомлення. Одночасно вітамін Е виступає важливим регулятором білкового обміну в м'язах і впливає на нормальне функціонування статевих залоз. Ті, в свою чергу, безперебійно забезпечують культуриста найголовнішим гормоном - тестостероном. Гіповітаміноз Е може розвинутися після значних фізичних перевантажень. У м'язах різко знижується кількість міозину, глікогену, калію, магнію, фосфору і креатину.
Завдяки антиоксидантної функції вітамін Е успішно бореться з вільними радикалами, які сприяють розвитку різних патологій. Токоферол допомагає нейтралізувати дію цих хімікатів, а також запобігти утворенню в організмі канцерогенів. Вітамін Е ефективний в поєднанні з іншими антиоксидантами. Так, присутність вітаміну C значно посилює протиракову дію вітаміну Е. Через ряд зволожуючих властивостей вітаміну Е і його здатності проникати через шкірний покрив токоферол часто використовують у виробництві косметичних засобів.
Вітамін E бере участь у формуванні сітківки, допомагає у збереженні необхідного для ока вітаміну А, захищає від негативного впливу вільних радикалів, які викликають катаракту, дегенерацію сітківки. Згідно з даними досліджень, прийом високих доз вітаміну E попереджає вікове руйнування білкових структур, які важливі для імунної та нервової систем, і результати процесу старіння - втрату пам'яті.
Потреба у вітаміні Е підвищується при фізичному навантаженні. Дефіцит селену в організмі також вимагає прийому підвищених доз вітаміну. При дефіциті вітаміну Е розвиваються гіпотонія та дистрофія скелетних м'язів, слабкість м'язів, м'язових спазмів, передчасного старіння, міокарда, запалень травного тракту, нервозності, дратівливості, неуважності, порушень статевих функцій (зниження потенції у чоловіків), підвищується проникність і ламкість капілярів, розвивається дегенерація фоторецепторів, яка призводить до порушення зору. Розвивається зниження статевої функції - у чоловіків і порушення менструального циклу - у жінок. Нестача вітаміну Е провокує серйозні захворювання, в тому числі деякі види пухлин, катаракти, артрит, хвороби серця. Ознаки захворювання можуть не проявлятися протягом багатьох років, коли в харчуванні існував постійний брак вітаміну Е.
Особливості Vitamin E:
Склад:
АКТИВНІ КОМПОНЕНТИ: 1 капсула (1 порція)
ВІТАМІН Е - 20 mg (167 %*)
DL-АЛЬФА-ТОКОФЕРОЛА АЦЕТАТ - 65 mg
RDA - відсоток добової дози %*
Рекомендації щодо застосування:
Використовуйте 1 порцію (1 капсула) на добу, бажано під час прийому їжі або відразу після їжі.
Основні атрибути | |
---|---|
Виробник | OstroVit |
Країна виробник | Польща |
Тип | Капсули |
Кількість (шт) | 90 |